Już tylko kilka dni dzieli nas od kalendarzowej zimy. Świąteczna gorączka zachłannie konsumuje nasz grudniowy czas i coraz trudniej znaleźć wolną chwilę dla siebie. Mimo tego postanowiłam zagiąć czasoprzestrzeń i poświęcić nieco czasu na podsumowanie kończącej się już jesieni .

Tegoroczna jesień była dla mnie przede wszystkim czasem intensywnej nauki. Podjęłam wiele nowych edukacyjnych wyzwań, które wzbogaciły mój warsztat trenerski, coachingowy oraz facylitatorski. Dziś, opowiem Wam o pierwszym z nich, a mianowicie o Szkole Analizy Transakcyjnej . Mam nadzieję, że ten krótki wpis zainspiruje Was do lepszego poznania tej niesamowicie przydatnej koncepcji, które może odmienić Wasze życie zawodowe oraz prywatne.

CZYM JEST ANALIZA TRANSAKCYJNA?

To stworzona przez Erica Berne’a psychologiczna koncepcja stosunków międzyludzkich, która pomaga zrozumieć myśli, motywację i uczucia kierujące konkretnymi zachowaniami innych osób. Opiera się na założeniu, że każda osoba posiada trzy stany „ja”:

● Ja – Dorosły,

● Ja – Dziecko,

● Ja – Rodzic.

Stany te stanowią spójny zbiór uczuć i doświadczeń bezpośrednio powiązanych z odpowiadającymi im zachowaniami.

Nasz sposób porozumiewania się przybiera różne stany „ja”, dlatego podejmujemy odmienne decyzje. Analiza Transakcyjna pozwala je rozpoznać i przeanalizować, co ułatwia zrozumienie innych, ograniczając przy tym ryzyko wystąpienia konfliktu.

 ANALIZA TRANSAKCYJNA POMOŻE CI:

✔ „Lepiej rozumieć zachowania innych ludzi – w pracy i codziennych społecznych kontaktach.

✔ Usprawniać komunikację w codziennym życiu i zespole firmy.

✔ Skuteczniej identyfikować i rozwiązywać konflikty.

✔ Przeciwdziałać próbom manipulacji.

✔ Poszerzyć swoje kompetencje zawodowe i jednocześnie rozwijać samego siebie" ^[1].

Od października br. uczęszczam do Szkoły Analizy Transakcyjnej organizowanej przez Grupę Spotkanie.

Każdy dzień w ramach szkoły, to intensywny czas, który przybliża mi modele, teorie i składowe AT. Muszę przyznać szczerze… jestem nimi zachwycona! Już dziś dostrzegam wiele możliwości zastosowania AT w mojej pracy, ale także w życiu osobistym. Dzięki niej, coraz lepiej rozumiem mechanizmy zachowań innych osób, co pozwala mi skuteczniej dobrać adekwatne metody działań do konkretnych sytuacji.

 Inspirujące zajęcia z Joanną Gosk w ramach Szkoły Analizy Tranzakcyjnej.

Polecam tę koncepcję nie tylko trenerom i coachom, ale wszystkim osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi .

^[1] Źródło: http://www.grupaspotkanie.pl/szkola-analizy-transakcyjnej,28.html.